Atem ist das LebensElixier und fließt von ganz alleine. Durch Hektik, Stress, innere Anspannung wird dieser Fluss oft blockiert. Mittels einfacher Atem- und Entspannungsübungen wird die Aufmerksamkeit zurück auf die bewusste Atmung gelenkt, wird Stress abgebaut und werden blockierende Emotionen losgelassen. Gleichzeitig wird
das Sauerstoffangebot für das Körpersystem erhöht und man kommt wieder mehr in die lebendige Kraft. Die Übungen sind gut in den Alltag zu integrieren. Zielgruppe: Interessierte jeden Alters, keine Vorkenntnisse erforderlich

AtemEntspannung wird von NHP Dialog&Balance angeboten, Details auf Anfrage.