Kursbeschreibung:

Basisches Essen tut unserem Körpersystem gut und ist in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus einer gesunden Lebensweise gerückt.
Dieser Workshop vermittelt im ersten Teil, welche Vorteile eine basische Ernährung für unsere Gesundheit und Wohlbefinden hat, welche Lebensmittel sich besonders eignen und wie die Basenküche in den Alltag integriert werden kann. Ergänzend dazu werden passende, einfache Rezepte vermittelt.
Damit es nicht bei der Theorie bleibt, probieren wir anschließend gleich einige der vorgestellten Gerichte aus.
Diese sind unkompliziert und setzen keine fundierten Kochkenntnisse voraus. Es geht vielmehr um das gemeinsame Ausprobieren und dem Spaß am Kochen sowie Essen.

Kurse werden von NHP Dialog&Balance angeboten.

Kosten für Lebensmittel werden im Kurs vor Ort eingesammelt.

Termine auf Anfrage.