Workshop für mehr Vitalität: Ernährungstipps, Entspannungsübungen und nachhaltige Routinen für Dein Frühlingserwachen.
Frühlingsfit – Ganzheitlich gestärkt in die warme Jahreszeit
Starte Schritt für Schritt in Dein vitales Frühlingserwachen!
Der Frühling ist die perfekte Zeit, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen und neue Energie zu tanken. In unserem Workshop erhältst Du:
- Ganzheitliche Impulse für mehr Vitalität im Alltag
- Individuell anpassbare Pläne & Checklisten zur direkten Umsetzung
- Tipps für nachhaltige Routinen, die stressfrei integrierbar sind
- Empfehlungen für eine frühlingsleichte Ernährung inkl. leckerer Rezeptideen
- Entspannungsübungen und Fitness-Impulse – ganz ohne Leistungsdruck
Ein zentrales Thema ist das Gleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts. Außerdem bekommst Du ein Workbook mit Rezepten, Plänen und Checklisten für Deinen Alltag.
📌 Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Lust auf mehr Wohlbefinden!
📍 Wo? VHS Vilsbiburg
📅 Termine
👉 Jetzt anmelden und fit in den Frühling starten!